Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands
Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands
Jóna Guðmundsdóttir, Fjölnir
Fannafold 135
112 Reykjavík
Fæðingarár: 1956
| 10 km götuhlaup | ||||||
| 50:30 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 21.08.2004 | 12 | ||
| 50:35 | Reykjavíkur maraþon 1997 | Reykjavík | 24.08.1997 | 4 | Ófélagsb | |
| 51:08 | Reykjavíkur maraþon 1996 | Reykjavík | 18.08.1996 | 7 | Ófélagsb | |
| 51:38 | Ármannshlaupið | Reykjavík | 30.07.1998 | 5 | ||
| 52:26 | Miðnæturhlaup á Jónsmessu | Reykjavík | 23.06.1996 | 28 | Ófélagsb | |
| 54:04 | Powerade hlaup 2005-2006 nr 5 | Reykjavík | 05.02.2006 | 18 | ||
| 54:43 | Jónsmessuhlaup | Reykjavík | 23.06.1997 | 267 | Ófélagsb | |
| 54:47 | Reykjavíkurmaraþon 1 | Reykjavík | 20.08.1995 | 75 | ||
| 55:23 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 18.08.2001 | 20 | Ófélagsb | |
| 55:24 | Poweradehlaup 2007-2008 nr. 1 | Reykjavík | 11.10.2007 | 44 | Fjölnir | |
| 55:38 | Powerade hlaup 2005-2006 nr 6 | Reykjavík | 09.03.2006 | 25 | ||
| 55:52 | Heilsuhlaup Krabbameinsfélags | Reykjavík | 01.06.1996 | 13 | Ófélagsb | |
| 55:57 | 1. maí hlaup Fjölnis | Grafarvogur | 01.05.1996 | 2 | Ófélagsb | |
| 56:06 | 26. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2001 | 9 | ||
| 56:28 | Powerade hlaup 2005-2006 nr 4 | Reykjavík | 12.01.2006 | 20 | ||
| 56:41 | Aquarius vetrarhlaup 4 | Reykjavík | 10.01.2002 | 124 | ||
| 56:43 | Powerade hlaup 2005-2006 nr 1 | Reykjavík | 13.10.2005 | 27 | ||
| 56:48 | Miðnæturhlaupið | Reykjavík | 23.06.2000 | 225 | Ófélagsb | |
| 57:07 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 19.08.2000 | 405 | Ófélagsb | |
| 57:18 | 24. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.1999 | 11 | Ófélagsb | |
| 57:26 | Powerade hlaup 2005-2006 nr 3 | Reykjavík | 08.12.2005 | 18 | ||
| 57:32 | Powerade hlaup 2005-2006 nr 2 | Reykjavík | 10.11.2005 | 17 | ||
| 57:50 | Poweradehlaup 2004-2005 nr. 3 | Reykjavík | 09.12.2004 | 22 | ||
| 57:53 | 27. Gamlárshlaup ÍR - 2002 | Reykjavík | 31.12.2002 | 8 | ||
| 59:25 | Powerade vetrarhlaup nr. 4 | Reykjavík | 08.01.2009 | 60 | Fjölnir | |
| 59:54 | Powerade hlaup 2007-2008 nr 4 | Reykjavík | 10.01.2008 | 44 | ||
| 59:58 | Powerade vetrarhlaup nr. 4 | Reykjavík | 08.01.2004 | 27 | ||
| 60:05 | Powerade hlaup 2006-2007 nr. 6 | Reykjavík | 08.03.2007 | 28 | ||
| 60:07 | Powerade hlaup 2006-2007 nr 5 | Reykjavík | 08.02.2007 | 29 | ||
| 60:23 | Poweradehlaup 2004-2005 nr. 4 | Reykjavík | 13.01.2005 | 14 | ||
| 60:33 | 29. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2004 | 8 | ||
| 60:33 | 33. Gamlárshlaup ÍR - 2008 | Reykjavík | 31.12.2008 | 17 | ||
| 60:40 | 30. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2005 | 20 | ||
| 61:00 | 28. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2003 | 10 | ||
| 61:09 | Powerade hlaup 2007-2008 nr 5 | Reykjavík | 14.02.2008 | 37 | ||
| 62:10 | 32. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2007 | 12 | ||
| 62:20 | 30. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2006 | 12 | ||
| 63:50 | Brúarhlaup Selfoss 1 | Selfoss | 03.09.1994 | 33 | ||
| 63:58 | Powerade hlaup 2006-2007 nr 4 | Reykjavík | 11.01.2007 | 24 | ||
| 65:29 | 34. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2009 | 26 | ||
| 77:53 | New York maraþon | New York | 07.11.2004 | Millitími í maraþ. | ||
| Hálft maraþon | ||||||
| 1:54:41 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 23.08.1998 | 29 | Ófélagsb | |
| 1:54:43 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 19.08.2006 | 5 | ||
| 1:56:56 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 18.08.2007 | 15 | ||
| 2:01:29 | Brúarhlaupið | Selfoss | 03.09.2005 | 12 | ||
| 2:02:20 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 23.08.2008 | 20 | ||
| 2:07:02 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 17.08.2002 | 32 | ||
| 2:26:05 | New York maraþon | New York | 07.11.2004 | Millitími í maraþ. | ||
| Hálft maraþon (flögutímar) | ||||||
| 1:54:19 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 19.08.2006 | 5 | ||
| 1:56:44 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 18.08.2007 | 15 | ||
| 2:01:54 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 23.08.2008 | 20 | ||
| Maraþon | ||||||
| 4:34:15 | Boston Marathon | Boston | 21.04.2008 | |||
| 4:44:31 | New York maraþon | New York | 07.11.2004 | 19380 | ||
| Maraþon (flögutímar) | ||||||
| 4:25:58 | New York maraþon | New York | 07.11.2004 | |||
Ýmis götuhlaup.
Úrslit flestra götuhlaupa síðustu ára er að finna á hlaupasíðu Torfa Helga Leifssonar
| Dagsetning | Heiti hlaups | Km. | Tími | Röð | Flokkur | Röð í fl | |
| 24.08.86 | Skemmtiskokk 1986 | 7 | 39:54 | 394 | 18 - 39 ára | 31 | |
| 23.08.92 | Reykjavíkur Maraþon 1992 - Skemmtiskokk | 7 | 49:15 | 1462 | 18 - 39 ára | 306 | |
| 09.10.93 | Öskjuhlíðarhlaup ÍR 1993 - 4,0 km | 4 | 23:39 | 50 | 17 - 39 ára | 8 | |
| 03.09.94 | Brúarhlaup Selfoss 1994 - 10 Km | 10 | 63:50 | 103 | 18 - 39 ára | 13 | |
| 10.09.94 | Öskjuhlíðarhlaup ÍR 1994 - 4,0 km | 4 | 23:37 | 30 | 17 - 39 ára | 4 | |
| 20.08.95 | Reykjavíkurmaraþon 1995 - 10 km. | 10 | 54:47 | 483 | 18 - 39 ára | 46 | |
| 02.09.95 | Brúarhlaup Selfoss 1995 - 10 Km | 10 | 51:54 | 90 | 18 - 39 ára | 6 | |
| 29.02.96 | Hlaupárshlaup Máttar (4,2 km.) | 4,2 | 27:46 | 36 | 40 og eldri | 1 | |
| 29.02.96 | Hlaupárshlaup Máttar (4,2 km.) | 4,2 | 27:46 | 36 | 40 og eldri | 1 | |
| 01.05.96 | 1. maíhlaup Fjölnis og OLÍS (10 km) | 10 | 55:57 | 18 | 40 - 49 ára | 2 | |
| 01.06.96 | Heilsuhlaup Krabbameinsfélagsins 1996 - 10 km. | 10 | 55:52 | 95 | 40 - 49 ára | 13 | |
| 23.06.96 | Miðnæturhlaup á Jónsmessu | 10 | 52:26 | 195 | 40 - 49 ára | 28 | |
| 18.08.96 | Reykjavíkurmaraþon 1996 - 10 km. | 10 | 51:08 | 293 | 40 - 49 ára | 7 | Fjölnir 1 |
| 01.05.97 | Flugleiðahlaup 1997 | 7 | 35:34 | 221 | 40 - 49 ára | 6 | |
| 23.06.97 | Jónsmessuhlaup | 10 | 54:43 | 266 | 40 - 49 ára | 18 | |
| 24.08.97 | Reykjavíkur maraþon 1997 - 10 km. | 10 | 50:35 | 263 | 40 - 49 ára | 4 | Fjölnir 4 |
| 07.05.98 | Flugleiðahlaup 1998 | 7 | 36:27 | 233 | 40 - 49 ára | 9 | |
| 30.07.98 | Ármannshlaup 1998 - 10 km. | 10 | 51:38 | 113 | 40 - 49 | 5 | |
| 23.08.98 | Reykjavíkur maraþon 1998 - 21 kílómetri | 21,1 | 1:54:41 | 223 | 40 - 49 ára | 29 | Fjölnir 1 PB98 |
| 31.12.99 | 24. Gamlárshlaup ÍR - 1999 | 10 | 57:18 | 191 | 40 - 44 ára | 11 | Fjölnir |
| 23.06.00 | Miðnæturhlaup á Jónsmessunni 2000 - 10km | 10 | 56:48 | 225 | 40 - 49 ára | 225 | |
| 19.08.00 | Reykjavíkur maraþon 2000 - 10km | 10 | 57:07 | 405 | 40 - 49 ára | 405 | |
| 18.08.01 | Reykjavíkur maraþon 2001 - 10km | 10 | 55:23 | 380 | 40 - 49 ára | 20 | |
| 31.12.01 | 26. Gamlárshlaup ÍR - 2001 | 10 | 56:06 | 255 | 45 - 49 ára | 9 | |
| 02.05.02 | Flugleiðahlaupið 2002 | 7 | 36:51 | 274 | 40 - 49 ára | 25 | Fjölnir |
| 17.08.02 | Reykjavíkur maraþon 2002 - hálfmaraþon | 21,1 | 2:07:02 | 262 | 40 - 49 ára | 32 | Fjölnir VI |
| 31.12.02 | 27. Gamlárshlaup ÍR - 2002 | 10 | 57:53 | 325 | 45 - 49 ára | 8 | |
| 31.12.03 | 28. Gamlárshlaup ÍR - 2003 | 10 | 61:00 | 220 | 45 - 49 ára | 10 | |
| 21.08.04 | Reykjavíkur maraþon 2004 - 10km | 10 | 50:30 | 242 | 40 - 49 ára | 12 | |
| 31.12.04 | 29. Gamlárshlaup ÍR - 2004 | 10 | 60:33 | 229 | 45 - 49 ára | 8 | |
| 31.12.05 | 30. Gamlárshlaup ÍR - 2005 | 10 | 60:40 | 401 | 45 - 49 ára | 20 | |
| 19.08.06 | Glitnis Reykjavíkurmaraþon 2006 - hálfmaraþon | 21,1 | 1:54:43 | 325 | 50 - 59 ára | 5 | |
| 31.12.06 | 31. Gamlárshlaup ÍR - 2006 | 10 | 62:20 | 512 | 50 - 54 ára | 12 | |
| 18.08.07 | Glitnis Reykjavíkurmaraþon 2007 - hálfmaraþon | 21,1 | 1:56:56 | 549 | 50 - 59 ára | 15 | Fjölnir 6 |
| 31.12.07 | 32. Gamlárshlaup ÍR - 2007 | 10 | 62:10 | 355 | 50 - 54 ára | 12 | |
| 23.08.08 | Reykjavíkurmaraþon Glitnis 2008 - hálfmaraþon | 21,1 | 2:02:20 | 720 | 50 - 59 ára | 20 | Fjölnir 7 |
| 31.12.08 | 33. Gamlárshlaup ÍR - 2008 | 10 | 60:33 | 682 | 50 - 54 ára | 17 | |
| 31.12.09 | 34. Gamlárshlaup ÍR - 2009 | 10 | 65:29 | 811 | 50 - 54 ára | 26 |
06.07.11