Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands
Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands
Lárus H Blöndal, Fjölnir
Logafold 107
112 Reykjavík
Fæðingarár: 1950
| 10 km götuhlaup | ||||||
| 39:39 | Miðnæturhlaup á Jóns | Reykjavík | 23.06.1994 | 28 | Námsfl.R | |
| 39:59 | Krabbameinshlaupið 1 | Reykjavík | 05.06.1993 | 8 | Námsfl.R | |
| 40:17 | Miðnæturhlaup á Jónsmessunni | Reykjavík | 23.06.1993 | 6 | Námsfl.R | |
| 41:26 | 1. maí hlaup OLÍS og Fjölnis | Reykjavík | 01.05.1999 | 6 | Námsfl.R | |
| 41:26 | 1. maí hlaup Fjölnis | Grafarvogur | 01.05.1999 | 6 | Ófélagsb | |
| 42:01 | 1. maí hlaup Fjölnis | Reykjavík | 01.05.2000 | 15 | Námsfl.R | |
| 42:23 | Miðnæturhlaup á Jónsmessu | Reykjavík | 23.06.1998 | 49 | Ófélagsb | |
| 43:09 | 23. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.1998 | 3 | Námsfl.R | |
| 43:18 | Þingholtshlaup Námsf | Reykjavík | 29.04.1995 | 14 | Námsfl.R | |
| 43:26 | H2O hlaupið | Heiðmörk | 12.08.2000 | 12 | Námsfl.R | |
| 44:17 | 1. maí hlaup Fjölnis og OLÍS | Reykjavík | 01.05.2002 | 15 | Námsfl.R | |
| 44:29 | 25. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2000 | 2 | Námsfl.R | |
| 44:46 | Aquarius vetrarhlaup | Reykjavík | 08.02.2001 | 34 | Námsfl.R | |
| 45:15 | 24. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.1999 | 4 | Námsfl.R | |
| 45:44 | Aquarius vetrarhlaup | Reykjavík | 08.03.2001 | 30 | Námsfl.R | |
| 45:53 | 30. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2005 | 3 | ||
| 46:04 | Hérahlaup Breiðabliks | Kópavogur | 01.05.2008 | 10 | ||
| 47:13 | Powerade hlaup 2006-2007 nr. 6 | Reykjavík | 08.03.2007 | 40 | ||
| 47:48 | Powerade hlaup 2006-2007 nr 5 | Reykjavík | 08.02.2007 | 43 | ||
| 48:08 | 34. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2009 | 9 | ||
| 48:34 | 32. Flóahlaup UMF Samhygðar | Gaulverjabæ | 10.04.2010 | 33 | Fjölnir | |
| 48:38 | Powerade hlaup 2006-2007 nr. 2 | Reykjavík | 09.11.2006 | 43 | ||
| 49:09 | Powerade hlaup 2006-2007 nr. 1 | Reykajvík | 12.10.2006 | 70 | ||
| 52:15 | Powerade hlaup 2006-2007 nr 4 | Reykjavík | 11.01.2007 | 43 | ||
| 56:40 | New York maraþon | New York | 07.11.2004 | Námsfl.R Millitími í maraþ. | ||
| Hálft maraþon | ||||||
| 1:30:33 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 23.08.1998 | 26 | Ófélagsb | |
| 1:30:54 | Reykjavíkurmaraþon 1995 | Reykjavík | 20.08.1995 | 12 | Námsfl.R | |
| 1:31:24 | Reykjavíkur maraþon 1994 | Reykjavík | 21.08.1994 | 12 | Námsfl.R | |
| 1:31:26 | Reykjavíkurmaraþon 1993 | Reykjavík | 22.08.1993 | 8 | Námsfl.R | |
| 1:32:39 | Brúarhlaup Selfoss 1 | Selfoss | 03.09.1994 | 10 | Námsfl.R | |
| 1:32:57 | Húsasmiðjuhlaup 95 - | Hafnarfjörður | 13.05.1995 | 5 | Námsfl.R | |
| 1:33:16 | Brúarhlaup Selfoss 1 | Selfoss | 02.09.1995 | 9 | Námsfl.R | |
| 1:34:24 | Reykjavíkurmaraþon 1996 | Reykjavík | 18.08.1996 | 17 | Námsfl.R | |
| 1:40:47 | Reykjavíkurmaraþon 1991 | Reykjavík | 18.08.1991 | 19 | Ófélagsb | |
| 1:43:28 | Reykjavíkurmaraþon 1992 | Reykjavík | 23.08.1992 | 34 | Ófélagsb | |
| 1:52:51 | New York maraþon | New York | 07.11.2004 | Námsfl.R Millitími í maraþ. | ||
| Maraþon | ||||||
| 3:31:47 | Mývatnsmaraþon | Mývatnssveit | 23.06.2001 | 17 | Námsfl.R | |
| 3:34:07 | Mývatnsmaraþon | Mývatn | 25.06.1999 | 14 | Námsfl.R | |
| 3:40:46 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 21.08.2004 | 18 | ISL | |
| 3:45:07 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 20.08.2005 | 15 | Námsfl.R | |
| 3:46:17 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 19.08.2006 | 21 | ||
| 3:47:39 | Marsmaraþon 2004 | Reykjavík | 27.03.2004 | 13 | Námsfl.R | |
| 3:49:47 | Mývatnsmaraþon ï95 - | Mývatnssveit | 09.07.1995 | 7 | ||
| 3:52:09 | New York maraþon | New York | 07.11.2004 | 5914 | Námsfl.R | |
| 4:32:55 | Vetraramaraþon fél.Maraþ.hl. | Reykjavík | 31.03.2001 | 28 | Námsfl.R | |
| Maraþon (flögutímar) | ||||||
| 3:40:43 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 21.08.2004 | 18 | ISL | |
| 3:45:02 | New York maraþon | New York | 07.11.2004 | Námsfl.R | ||
| 3:45:04 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 20.08.2005 | 15 | Námsfl.R | |
| 3:46:17 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 19.08.2006 | 21 | ||
| Laugavegurinn | ||||||
| 6:36:36 | Laugavegurinn 2001 | Landmannalaugar - Húsadalur | 21.07.2001 | 3 | Ófélagsb | |
Ýmis götuhlaup.
Úrslit flestra götuhlaupa síðustu ára er að finna á hlaupasíðu Torfa Helga Leifssonar
| Dagsetning | Heiti hlaups | Km. | Tími | Röð | Flokkur | Röð í fl | |
| 19.08.90 | Reykjavíkurmaraþon - Skemmtiskokk | 7 | 31:30 | 72 | 40 - 49 ára | 7 | |
| 18.08.91 | Reykjavíkurmaraþon 1991 - Hálft maraþon | 21,1 | 1:40:47 | 125 | 40 - 49 ára | 19 | |
| 05.10.91 | Öskjuhlíðarhlaupið 1991 - 7,0 km | 7 | 31:53 | 25 | 35 - 44 ára | 10 | |
| 25.07.92 | Borgarhlaupið 1992 - 10 km - | 10 | 45:08 | 28 | 40 og eldri | 8 | |
| 23.08.92 | Reykjavíkur Maraþon 1992 - Hálft Maraþon | 21,1 | 1:43:28 | 155 | 40 - 49 ára | 34 | |
| 31.12.92 | 17. Gamlárshlaup ÍR - 1992 | 9,6 | 40:53 | 35 | 40 - 44 ára | 5 | |
| 22.04.93 | 78. Víðavangshlaup ÍR - 1993 | 6 | 22:53 | 29 | 40 - 49 ára | 5 | |
| 05.06.93 | Krabbameinshlaupið 1993 - 10 km | 10 | 39:59 | 10 | 40 - 44 ára | 1 | |
| 23.06.93 | Miðnæturhlaup á Jónsmessuni 1993 - 10 km | 10 | 40:17 | 30 | 40 - 49 ára | 6 | Námsfl. Rvk |
| 22.08.93 | Reykjavíkur maraþon 1993 - Hálft maraþon | 21,1 | 1:31:26 | 49 | 40 - 49 ára | 8 | Námsflokkar Reykjavíkur A |
| 04.09.93 | Brúarhlaup Selfoss 1993 - Hálft maraþon | 21 | 1:26:25 | 8 | 40 - 49 ára | 2 | |
| 09.10.93 | Öskjuhlíðarhlaup ÍR 1993 - 7,6 km | 7,6 | 29:33 | 12 | 40 - 49 ára | 1 | |
| 31.12.93 | 18. Gamlárshlaup ÍR - 1993 | 9,6 | 37:13 | 31 | 40 - 44 ára | 4 | |
| 21.04.94 | 79. Víðavangshlaup ÍR - 1994 - 4 km | 4 | 15:08 | 42 | 40 - 49 ára | 7 | |
| 23.06.94 | Miðnæturhlaup á Jónsmessuni 1994 - 10 km | 10 | 39:39 | 30 | 40 - 49 ára | 8 | Námsflokkar Reykjavíkur |
| 21.08.94 | Reykjavíkur maraþon 1994 - Hálft maraþon | 21,1 | 1:31:24 | 49 | 40 - 49 ára | 12 | Námsflokkar 2 |
| 03.09.94 | Brúarhlaup Selfoss 1994 - Hálft maraþon | 21 | 1:32:39 | 10 | 40 - 49 ára | 4 | |
| 31.12.94 | 19. Gamlárshlaup ÍR - 1994 | 9,6 | 37:41 | 28 | 40 - 44 ára | 5 | |
| 20.04.95 | 80. Víðavangshlaup ÍR - 1995 | 5 | 21:33 | 45 | 40 - 49 ára | 9 | Námsflokkar Reykjavíkur |
| 29.04.95 | Þingholtshlaup Námsflokkana 1995 | 10 | 43:18 | 14 | 40 - 49 ára | 3 | Námsfl. A |
| 13.05.95 | Húsasmiðjuhlaup 95 - Hálft maraþon | 21 | 1:32:57 | 6 | 40 - 55 ára | 4 | |
| 09.07.95 | Mývatnsmaraþon ï95 - Maraþon | 42,2 | 3:49:47 | 7 | 18 og eldri | 7 | |
| 20.08.95 | Reykjavíkur maraþon 1995 - hálfmaraþon | 21,1 | 1:30:54 | 43 | 40 - 49 ára | 12 | Námsfl. nr. 13 |
| 02.09.95 | Brúarhlaup Selfoss 1995 - Hálft maraþon | 21 | 1:33:16 | 11 | 40 - 49 ára | 5 | |
| 31.12.95 | 20. Gamlárshlaup ÍR - 1995 | 9,6 | 38:39 | 44 | 45 - 49 ára | 2 | Námsfl.Rvk |
| 25.04.96 | 81. Víðavangshlaup ÍR - 1996 | 5 | 18:41 | 44 | 40 - 49 ára | 9 | Námsflokkar Reykjavíkur |
| 25.05.96 | Húsasmiðjuhlaup 96 - Hálft maraþon | 21 | 1:31:12 | 7 | 40 - 50 ára | 1 | |
| 18.08.96 | Reykjavíkurmaraþon - 21,1km | 21,1 | 1:34:24 | 58 | 40 - 49 ára | 17 | N.R. Upp til handa og fóta |
| 23.06.98 | Miðnæturhlaup á Jónsmessu 1998 - 10 km. | 10 | 42:23 | 54 | 40 - 49 ára | 49 | |
| 23.08.98 | Reykjavíkur maraþon 1998 - 21 kílómetri | 21,1 | 1:30:33 | 29 | 40 - 49 ára | 26 | N.R. |
| 31.12.98 | 23. Gamlárshlaup ÍR - 1998 | 10 | 43:09 | 58 | 45 - 49 ára | 3 | NR |
| 01.05.99 | 1. maí hlaup OLÍS og Fjölnis (10 km.) | 10 | 41:26 | 11 | 40 og eldri | 6 | |
| 06.05.99 | Flugleiðahlaup 1999 | 7 | 28:38 | 41 | 40 - 49 ára | 18 | |
| 31.12.99 | 24. Gamlárshlaup ÍR - 1999 | 10 | 45:15 | 39 | 45 - 49 ára | 4 | NR |
| 01.05.00 | 1. maí hlaup Olís og Fjölnis - 10 KM | 10 | 42:01 | 15 | 40 og eldri | 15 | |
| 04.05.00 | Flugleiðahlaupið 2000 | 7 | 28:54 | 52 | 50 - 59 ára | 42 | NFR |
| 12.08.00 | H2O hlaupið - 2000 | 10 | 43:26 | 12 | 50-59 ára | 12 | |
| 31.12.00 | 25. Gamlárshlaup ÍR - 2000 | 10 | 44:29 | 48 | 50 - 54 ára | 2 | |
| 21.07.01 | Laugavegurinn 2001 | 55 | 6:36:36 | 33 | 50 - 59 ára | 3 | Gamlir NFR |
| 24.04.03 | 88. Víðavangshlaup ÍR - 2003 | 5 | 23:39 | 124 | 50 - 59 ára | 14 | NFR |
| 21.08.04 | Reykjavíkur maraþon 2004 - maraþon | 42,2 | 3:40:46 | 71 | 50 - 59 ára | 18 | |
| 20.08.05 | Reykjavíkur maraþon 2005 - maraþon | 42,2 | 3:45:07 | 91 | 50 - 59 ára | 15 | |
| 31.12.05 | 30. Gamlárshlaup ÍR - 2005 | 10 | 45:53 | 107 | 55 - 59 ára | 3 | |
| 19.08.06 | Glitnis Reykjavíkurmaraþon 2006 - heilt maraþon | 42,2 | 3:46:17 | 116 | 50 - 59 ára | 21 | |
| 08.05.08 | Icelandairhlaupið 2008 | 7 | 31:27 | 100 | 50 - 59 ára | 9 | |
| 31.12.09 | 34. Gamlárshlaup ÍR - 2009 | 10 | 48:08 | 244 | 55 - 59 ára | 9 | |
| 06.05.10 | Icelandairhlaupið 2010 | 7 | 30:59 | 141 | 60 - 69 ára | 3 |
13.06.11