Drög að 100 manna afrekaskrá FRÍ frá upphafi - Utanhúss
| |
HNOKKAR 10 ÁRA OG YNGRI |
|
|
HNÁTUR 10 ÁRA OG YNGRI |
|
| |
|
100 metra hlaup |
Þrístökk |
|
100 metra hlaup |
Spjótkast (400 gr) |
|
200 metra hlaup |
Stangarstökk |
|
200 metra hlaup |
Sleggjukast (2,0 kg) |
|
400 metra hlaup |
Kúluvarp (7,26 kg) |
|
400 metra hlaup |
Skutlukast stelpna |
|
800 metra hlaup |
Kúluvarp (2,0 kg) |
|
800 metra hlaup |
|
|
1500 metra hlaup |
Kúluvarp (3,0 kg) |
|
1500 metra hlaup |
|
|
3000 metra hlaup |
Kúluvarp (5,5 kg) |
|
3000 metra hlaup |
|
|
5000 metra hlaup |
Kringlukast (600g) |
|
5000 metra hlaup |
|
|
10 km götuhlaup |
Kringlukast (1,0 kg) |
|
10 km götuhlaup |
|
|
Hálft maraþon |
Sleggjukast (2,0 kg) |
|
100 metra grind (84 cm) |
|
|
Maraþon |
Sleggjukast (3,0 kg) |
|
4x100 metra boðhlaup |
|
|
60 metra grind (68 cm) |
Spjótkast (800 gr) |
|
Hástökk |
|
|
60 metra grind (76,2 cm) |
Spjótkast (400 gr) |
|
Langstökk |
|
|
80 metra grind (76,2 cm) |
Spjótkast (600 gr) |
|
Þrístökk |
|
|
4x100 metra boðhlaup |
Spjótkast (700gr) |
|
Kúluvarp (4,0 kg) |
|
|
Hástökk |
Tugþraut sveinaáhöld |
|
Kúluvarp (2,0 kg) |
|
|
Langstökk |
|
|
Kringlukast (600gr) |
|
| |
| |
| | AÐRAR GREINAR |
| |
|
60 metra hlaup |
Maraþon (flögutímar) |
|
60 metra hlaup |
Spjótkast (Fyrir 1998) |
|
80 metra hlaup |
300 metra grind (68 cm) |
|
80 metra hlaup |
Boltakast |
|
300 metra hlaup |
4x60m boðhlaup |
|
300 metra hlaup |
Fimmtarþraut (80m gr) |
|
600 metra hlaup |
4x200 metra boðhlaup |
|
600 metra hlaup |
Fjórþraut (2kg kúla) |
|
1000 metra hlaup |
Spjótkast (600 gr) fyrir 1997 |
|
1000 metra hlaup |
|
|
1 míla |
Skutlukast stráka |
|
10 km götuhlaup (flögutímar) |
|
|
2 mílur |
Boltakast |
|
80 metra grind (76,2 cm) |
|
|
10 km götuhlaup (flögutímar) |
Fjórþraut (2kg kúla) |
|
4x60m boðhlaup |
|
|
Hálft maraþon (flögutímar) |
|
|
4x200 metra boðhlaup |
|
| |
| |