Drög að afrekaskrá FRÍ fyrir árið 2010 - Utanhúss

  HNOKKAR 10 ÁRA OG YNGRI     HNÁTUR 10 ÁRA OG YNGRI  
 
200 metra hlaup Hástökk 200 metra hlaup Langstökk
400 metra hlaup Langstökk 400 metra hlaup Þrístökk
800 metra hlaup Þrístökk 800 metra hlaup Kúluvarp (2,0 kg)
10 km götuhlaup Kúluvarp (2,0 kg) 5000 metra hlaup Kringlukast (600gr)
Hálft maraþon Kringlukast (600g) 10 km götuhlaup Spjótkast (400 gr)
60 metra grind (68 cm) Spjótkast (400 gr) 4x100 metra boðhlaup
4x100 metra boðhlaup Hástökk
 
 
 AÐRAR GREINAR
 
60 metra hlaup Hálft maraþon (flögutímar) 60 metra hlaup 4x200 metra boðhlaup
300 metra hlaup 4x200 metra boðhlaup 300 metra hlaup Boltakast
600 metra hlaup Boltakast 600 metra hlaup
10 km götuhlaup (flögutímar) 10 km götuhlaup (flögutímar)